Le nombre d'enfants et d'adolescents obèses dans le monde a été multiplié par 10 au cours des 40 dernières années et l'OMS met en garde contre ce grave problème depuis quelque temps déjà. Selon l'organisation des consommateurs (OCU), en Espagne, un enfant sur quatre est en surpoidset, bien que de nombreux cas cachent des habitudes de vie sédentaires, dans d’autres, cela est dû à une mauvaise alimentation et à une consommation élevée de sucre.
L'OCU a mené une étude sur la publicité pour les aliments pour bébés et son incidence sur les décisions d'achat des familles. Pour cela, exige une loi qui réglemente ce type de publicité, afin que les aliments malsains qui ne répondent pas aux critères de l’OMS ne puissent être annoncés dans les médias.
Publicité alimentaire réglementée destinée aux enfants
L’OCU a mené une enquête auprès de 634 personnes sur l’influence de la publicité chez les mineurs. Les résultats sont très préoccupants car 59% des parents interrogés reconnaissent que leurs enfants influencent les décisions d'achat des ménages.
Le type de publicité, les dessins d’emballage et les cadeaux offerts avec certains produits ils attirent beaucoup l'attention des enfants qui, sans savoir si les aliments qu'ils consomment sont sains ou non, demandent à leurs parents de les acheter.
C'est pourquoi L'OCU a demandé une réglementation spécifique pour la publicité des aliments pour bébés sur la base des recommandations de l'OMS, et demande aux autorités de:
Que des règlements soient établis pour que empêcher la publicité pour enfants dans les produits avec des profils nutritionnels inadéquats.
Que les critères de ces les profils nutritionnels sont exigeants conformément aux recommandations de l’OMS.
Que les marques proposant des produits dont le profil nutritionnel est malsain sont empêchées campagnes de promotion des habitudes saines.
L’OCU considère que s’il y avait une loi qui exigera le respect d'une série de paramètres minimum pour annoncer, la plupart des produits destinés aux enfants ne pouvaient pas être annoncés dans les médias car ils dépassaient les paramètres nutritionnels recommandés par l'OMS.
En Espagne, aucune loi ne réglemente la publicité destinée aux enfants, c'est pourquoi l'organisation de consommateurs considère que "Le temps est venu de mettre en place une législation limitant clairement les messages publicitaires pour les produits ne présentant pas le profil nutritionnel approprié.".
Mais la publicité n'est pas tout
Il ne fait aucun doute que la publicité nous infuse tous au moment de l’achat, mais surtout des enfants, Il est facile d'attirer des chansons entraînantes, des dessins amusants ou des cadeaux originaux.
Cependant, les parents sont ceux qui ont le dernier mot et un enfant ne devrait jamais influencer le panier d'achat, encore moins lorsqu'il s'agit de nourriture et de santé.
Par conséquent, indépendamment de la publicité, Il faut savoir remplir notre garde-manger Et que pouvons-nous faire pour éviter la consommation excessive de sucre dans le régime alimentaire de nos enfants et dans le nôtre:
- Premièrement, il est très important de donner l'exemple. Inutile de parler aux enfants des avantages des fruits et des légumes, par exemple, si nous ne les mangeons pas.
Choisissez toujours, ou dans la mesure du possible, les produits frais, car plus un aliment est transformé, plus il est susceptible de contenir des graisses saturées, des huiles, ainsi que des excès de sucre ou de sel.
Le type de cuisine est également important. Optez pour la cuisson à la vapeur, la cuisson au four ou les grillades et laissez le frit pour des occasions très spécifiques.
Essayons toujours de préparer la nourriture au lieu de l’acheter déjà. Les purées pour bébés, les bouillies de céréales ou les pâtisseries sont plus sains si nous les fabriquons à la maison au lieu de les acheter.
Portons une attention particulière au petit-déjeuner, des collations et des déjeuners que nos enfants apportent à l'école.
Dans ce type de nourriture il est généralement plus facile et plus rapide de tomber dans les aliments transformés ou avec un excès de sucre ou de graisse. Éliminez les jus, les céréales et les yogourts à forte teneur en sucre ou les pâtisseries industrielles, et remplacez-les par des fruits frais, des collations ou des collations santé.
Impliquez les enfants dans la cuisine car selon les études, les enfants qui voient leurs parents faire la cuisine plus longtemps à la maison des décisions plus saines lors du choix de vos propres aliments.
Manger en famille est également très important car cela nous permet non seulement de partager notre temps et de rattraper notre retard, mais aussi de manger, d’éduquer par l’exemple et d’oublier la cohue qui a un impact si négatif sur l’alimentation. de manière saine
- Et n'oublions pas à quel point il est important de bouger, de jouer, de faire du sport et d'éviter les habitudes de vie sédentaires et malsaines.
Via OCU-Décembre
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