Pendant la grossesse, nous pouvons souffrir de problèmes de santé, tels que maux de dos, rhume, démangeaisons qui ne nous permettent pas de dormir, etc. Le problème est de savoir quoi faire pour soulager les symptômes.
Il existe de nombreux remèdes à la maison qui peuvent soulager les inconforts de la grossesse sans prendre de médicamentsPar exemple, une congestion nasale est un trouble courant pendant la grossesse, mais très ennuyeux. Une façon d'apaiser ce symptôme avant que le mucus ne s'épaississe est de se laver les narines avec du sérum, que l'on peut trouver en pharmacie ou préparé à la maison.
Pour ce faire, il vous suffit de mélanger un litre d'eau avec une cuillère à café de sel. L'application est simple, avec un compte-gouttes vous introduisez quelques gouttes dans l'un des trous, puis dans l'autre. Vous remarquerez le soulagement tout de suite. Il est également très utile d'augmenter la consommation de liquides, car le mucus est dilué et il est plus facile de l'expulser. Le niveau d'humidité de l'environnement dans lequel nous nous trouvons est également d'une importance vitale. Vous pouvez obtenir le niveau approprié avec un humidificateur ou avec une bouilloire d'eau bouillante, mais vous ne devez pas mettre dans l'eau de substance contenant du camphre, telle que eucalyptus
La colonne vertébrale change de position pendant la grossesse et c’est pour cette raison que nous pouvons avoir mal au dos. L'application de chaleur sèche pendant 15 minutes par jour soulagera l'inconfort. La chaleur peut être fournie par une poche d’eau chaude enveloppée dans une serviette ou des chiffons chauds. Il est très important de garder le dos droit, car il existe des ceintures spéciales qui s'adaptent à la taille de l'intestin.
Une toux nerveuse peut être calmée en se gargarisant avec une infusion tiède d'eau, de citron et de miel. Les proportions sont, un verre d'eau, le jus d'un citron et une cuillerée de miel, mais si vous souffrez de diabète, ce n'est pas le bon remède. Une mesure qui améliore réellement la toux consiste à boire beaucoup de liquide, car les muqueuses restent ainsi hydratées et, comme dans le cas de la congestion nasale, il est également important d'éviter un environnement sec.
Chaque fois que de la fièvre est détectée, il est conseillé de consulter un médecin, mais si vous ne pouvez pas y aller immédiatement et que la fièvre atteint 38 °, il est préférable de prendre un bain-marie à un degré inférieur à la température corporelle, c'est-à-dire Je devrais prendre un bain à une température de 37º. Ceci est très important, car une fièvre constante de 38º pendant la grossesse peut comporter des risques pour notre bébé.
Il existe d'innombrables remèdes à la maison qui améliorent notre bien-être et nous aident à ne pas avoir besoin de médicaments, nous en savons quelques autres que nous allons expliquer, mais vous en connaissez sûrement aussi, partagez-vous avec nous?
