Le stress au travail est une forme de stress fréquente, en particulier dans la société d'aujourd'hui. Cela peut affecter n'importe quel travailleur et dans n'importe quel secteur.
Ces dernières années, plusieurs études ont porté sur l’étude de leurs effets sur la grossesse.
Les travailleuses enceintes ou qui viennent d'accoucher peuvent être particulièrement touchées par les modifications hormonales, physiologiques et psychologiques induites par leur statut. Ces changements toucheront plus de femmes ayant des antécédents de stress, d'anxiété ou de dépression.
Cela dit, si pendant la grossesse nous sommes plus susceptibles de subir les conséquences du stress au travail, pourquoi ne pas les connaître?
Quelles conditions de travail favorisent le stress?
Comme nous l'avons vu précédemment, le stress en général peut avoir des effets néfastes sur la femme enceinte et son enfant. Mais Est-ce la même chose avec le stress au travail?
Rappelez-vous qu'un événement en soi ne génère pas de stress, mais dépend de la façon dont la personne le perçoit. Eh bien, dans le cas du travail, il se passe la même chose. Même s'il existe des conditions de travail ou des emplois susceptibles d'accroître le stress, leur développement ou non dépendra en définitive de la façon dont nous le vivons.
Etant donné que des études indiquent que la poursuite du routine de travail pendant la grossesse, il s'avère généralement bénéfique Pour les femmes, il peut être utile de connaître les caractéristiques des emplois les plus associés au stress au travail, ainsi que leurs répercussions sur la grossesse.
De cette façon, nous aurons plus de possibilités de les identifier et d’apporter les changements nécessaires pour nous protéger.
Voyons brièvement certains d'entre eux.
- Longues journées de travail: certaines études ont indiqué une relation modérée entre les longues heures de travail (plus de 42 heures par semaine) et les naissances prématurées ou de faible poids à la naissance. Par exemple, dans le cadre d’une enquête menée par le département d’épidémiologie de l’Université Columbia de New York, 575 travailleuses ont été évaluées et des corrélations positives ont été trouvées entre les journées de travail hebdomadaires dépassant 40 heures et l’insuffisance pondérale à la naissance. Un lien a également été trouvé entre le travail prématuré et les semaines de travail de plus de 42 heures dans l’étude réalisée en 2004 par le centre EUROPOP, un programme européen qui évalue les risques professionnels liés à la grossesse.
- Satisfaction au travail: Il est considéré comme un facteur de protection contre le stress. Dans l'étude réalisée par EUROCOP, il a également été constaté que les femmes présentant le plus de stress étaient celles ayant les scores les plus bas sur les échelles de satisfaction au travail. Un lien entre une incidence plus élevée de naissances prématurées et une faible satisfaction au travail a également été décrit.
- Caractéristiques de l'emploi: les emplois les plus stressants sont ceux dans lesquels le travailleur s'aperçoit qu'il a peu de contrôle et d'autonomie (peu de marge de manœuvre pour développer leurs compétences) dans une position avec exigences psychologiques élevées (beaucoup de travail et peu de temps pour le faire, interruptions continues, changement de quarts de travail, manque de travail ...). Dans une étude réalisée au Danemark avec des femmes enceintes exerçant des activités commerciales et de bureau, il existait un risque accru d'avoir un nouveau-né présentant une insuffisance pondérale à la naissance lorsque son travail était caractérisé par des exigences élevées et une maîtrise du travail. Le même effet a été observé dans une autre étude réalisée en 1999 en Thaïlande, où des associations ont été trouvées entre un contrôle du travail faible et un faible poids à la naissance.
- Emplois qui impliquent un effort élevé et une faible récompense Ils favorisent également le stress. Une enquête menée en 2005 auprès de travailleuses enceintes du secteur de la santé à La Havane a révélé que celles qui considéraient leur travail comme un effort extrinsèque élevé et peu rémunérateur avaient également davantage de stress au travail, avec les conséquences possibles sur leur grossesse.
- Soutien social: les relations sociales au travail caractérisées par peu de coopération et de méfiance peuvent générer du stress. Certains auteurs suggèrent que le soutien social fonctionnerait comme un amortisseur de choc au travail, d’où l’importance de développer des programmes de soutien social dans le centre professionnel. En 1992, 2693 travailleuses mexicaines enceintes ont été évaluées et il a été constaté que le manque de soutien social, entre autres caractéristiques du travail, était associé à un faible poids à la naissance.
- Travailler jusqu'à la fin de la grossesse. Une enquête récente menée par l'Université d'Essex, au Royaume-Uni, a montré que les bébés de femmes qui continuaient de travailler après huit mois avaient en moyenne moins de poids que ceux qui avaient cessé de travailler entre 6 et 8 mois. la grossesse Selon les auteurs de l'étude, cela pourrait être dû à la fatigue et au stress. Ils ont également indiqué que le travail effectué au cours du dernier mois de grossesse affectait les femmes différemment, en fonction d'autres variables, telles que leur âge ou leur niveau d'éducation.
- Environnement physique: le bruit, les vibrations, l’éclairage, la température ... sont autant de facteurs qui favorisent l’apparition de stress. Dans le cas de le bruit, l’oreille de la femme enceinte et du fœtus est très sensible au bruit. Certaines recherches ont suggéré que l'exposition prénatale au bruit peut causer un faible poids à la naissance. Comme pour le la températureIl a été constaté que les femmes enceintes ont une tolérance moindre à la chaleur et sont donc plus vulnérables au stress pour cette raison.
En fin de compte, le stress au travail peut poser un risque pour la santé de la femme enceinte et de son enfant. Nous devons donc être vigilants quant aux conditions de travail de notre travail, afin que cela ne pose pas de problème.
Quels autres risques devrions-nous éviter pendant la grossesse et l'allaitement?
À l'instar du stress, les femmes doivent faire face à d'autres dangers qu'il convient de connaître. Comme on peut l’imaginer, le les risques ils sont nombreux et pas toujours évidents, il est donc bon pour nous non seulement de les connaître, mais également de savoir comment les prévenir.
Dans le passé, nous avons dédié un post pour les commenter. Je vous recommande de jeter un coup d'oeil pour vous en souvenir.
Il existe également des guides spécialement conçus pour aider les travailleuses enceintes et allaitantes, ainsi que les entreprises, à mieux les connaître. Parmi eux, le Guide syndical pour la prévention des risques pendant la grossesse et l’allaitement, publié par l’Institut syndical du travail, de l’environnement et de la santé (ISTAS) ou celui élaboré par la Société espagnole de gynécologie et d’obstétrique (SEGO), auquel Vous pouvez accéder au téléchargement en format pdf au lien suivant: Principes directeurs pour l’évaluation du risque professionnel et de l’invalidité temporaire pendant la grossesse.
D'autre part, il existe des guides pour des professions spécifiques, telles que Guide de travail clinique pour la prévention des risques pendant la grossesse, l'accouchement récent et l'allaitement dans le domaine de la santé, créé par l'Association espagnole des spécialistes en médecine du travail.
Photos |, salomière, façon Daquella, sur Flickr.
Chez les bébés et plus | Le stress professionnel de la mère prédispose au faible poids à la naissance. Comment lutter contre le stress durant la grossesse?, Droits des femmes enceintes en matière de travail.
