Nous savons que le travail vaginal peut causer des troubles du plancher pelvien. Il est donc important de se préparer pendant la grossesse pour renforcer ces muscles et mieux accoucher. Également en post-partum, nous pouvons effectuer des exercices pour le plancher pelvien. En attendant le bon moment de récupération, qui sera différent pour chaque femme, il existe différents exercices, tels que ceux de Kegel, dont certains, celui qui concerne la miction, peuvent être mis en pratique quelques heures après l'accouchement. Lire La Suite
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