Cette nature est sage est une vérité comme un temple. Et plus, si possible, pendant la grossesse. Tous les mécanismes physiologiques mis en route pendant la grossesse ont leur raison d'être. Tous les symptômes qui, selon la femme enceinte, jouent un rôle important dans le développement du bébé ou préparent la mère à l’après-accouchement.
Les réveils nocturnes sont très fréquents pendant la grossesse, en particulier au cours du dernier trimestre. Quelle coïncidence! Les mêmes réveils que ceux vécus au cours des premiers mois du bébé le nourrissent la nuit. Ce n'est pas un hasard si vous vous réveillez plusieurs fois pendant la nuit, c'est que votre corps se prépare à allaiter.
Ceci a été rapporté par la Dre Carmen Oteo Domínguez lors de la troisième édition de la deuxième édition des "Rencontres pour une meilleure surveillance de la grossesse et des soins du nouveau-né", organisées par l'Hôpital Quirónsalud Sur:
"Beaucoup de femmes enceintes nous disent qu'au cours du premier trimestre de leur grossesse, elles souffrent d'une grande somnolence, alors qu'à partir du deuxième trimestre il est fréquent de souffrir de troubles dans le sens opposé, il est impossible de dormir" à la dernière minute ". la nuit pendant la grossesse n'est qu'une manifestation du fait que le corps de la femme se prépare naturellement à l'allaitement "
Le rêve pendant la grossesse
Tout comme votre corps subit des transformations pendant la grossesse, le sommeil est un processus qui est également affecté pendant cette période. Chaque quartier a sa particularité.
Au cours du premier trimestre, et l’un des premiers symptômes de la grossesse, la femme se sent fatiguée et somnolente. C'est ce sentiment de vouloir dormir à tout moment.
Le corps de la femme se prépare à accueillir une nouvelle vie. Cela se traduit par une augmentation considérable du volume de sang circulant dans vos veines et une augmentation de votre pouls. Vous avez donc besoin de plus de repos pour récupérer de l'énergie.
Cependant, au fur et à mesure que la grossesse avance, l'inverse se produit. Au deuxième trimestre, le sommeil revient généralement à la normale, mais au troisième trimestre, les troubles du sommeil deviennent fréquents. Il est normal de ressentir une insomnie et il est impossible de trouver la position pour dormir ou dormir du pull. Les réveils nocturnes deviennent habituels.
C'est comme si le corps vous disait "à partir de maintenant, vous n'allez pas bien dormir. Ainsi, lorsque votre bébé arrivera, vous aurez l'habitude de dormir, car vous devrez le nourrir pour sa survie." Une mère récente dort en attendant les besoins de votre bébé. Il dort avec un œil fermé et l'autre ouvert, comme il le dit. Parce que son instinct la rend alerte à l'appel nocturne de son bébé à être nourri.
Ce n'est pas un hasard si pendant la nuit les seins augmentent la production de lait maternel. La nature vous prépare à ce qui vous attend quand le bébé arrive.
