Il y a quelques mois, je vous ai parlé d'une étude récente selon laquelle les réseaux sociaux peuvent affecter la confiance des mères récentes, où il a été découvert que l'utilisation accrue des réseaux sociaux augmentait indirectement les symptômes de la dépression chez les mères.
Bien que ce ne soit peut-être pas le cas pour toutes les femmes, la vérité est que les réseaux sociaux peuvent être une arme à double tranchant. D'une part, ils nous fournissent beaucoup de choses dans notre vie et nous aident à rester en contact avec nos proches. Mais de l'autre, ils peuvent aussi nous faire tomber dans des comparaisons et sentir que ce que nous faisons n'est pas suffisant.
Être une mère à l'époque d'Instagram et de Pinterest peut être compliqué si nous commettons l'erreur de mesurer notre performance en tant que mères en fonction de ce qui est montré ici. Je partage ma réflexion sur ce sujet.
Les attentes des réseaux sociaux
Si nous parlons de la maternité, nous devons toujours garder à l’esprit qu’il n’ya pas de mère parfaite. Il y a une phrase que j'aime beaucoup: les mères parfaites ne sont pas réelles et les vraies mères ne sont pas parfaites.
Je ne comprends pas son origine ni son origine, mais pour une raison quelconque, il y a ce sentiment de vouloir être la mère parfaite ou de juger les autres de ne pas être des mères parfaites. Maintenant, à l’époque des réseaux sociaux, cela se perpétue un peu Le stéréotype de cette maman qui a absolument tout pour: enfants, maison, travail, soins personnels, etc.
Sur Pinterest par exemple, nous construisons tous la vie de rêve que nous aimerions avoir. J'avoue que je suis fan de Pinterest et que j'ai des dizaines de planches pleines de belles choses, d'idées pour décorer ma maison, de manucures que je veux faire et de centaines de recettes spectaculaires que "je ferai un jour". Plusieurs fois, j'en suis venu à penser: "Mais bien sûr, je peux le faire, s'ils le peuvent, pourquoi ne puis-je pas?" Même lors de la planification d'une fête pour les enfants, les réseaux sociaux nous placent des attentes très élevées
Un autre cas est Instagram, où il est fréquent de voir dans les comptes de mères influenceurs Des maisons qui ressemblent à des catalogues, des enfants impeccables et des femmes décontractées qui ont toujours fière allure. Mais la réalité est que les choses ne le sont généralement pas pour la plupart des mères. Je ne dis pas qu'il n'est pas possible pour quelqu'un de mener une telle vie, mais les "vraies mamans" ne vont pas toujours bien peignées ou ne portent pas leurs enfants avec des vêtements sans marque ni ride. Mais la maternité n’est pas ce qu’elle est sur les réseaux sociaux.
Il y a des jours où on n'a plus l'impression de rien, on sort sans avoir eu le temps de se brosser les cheveux ou sans se rendre compte qu'on utilise un chemisier avec une tache de lait. Il y a des semaines pendant lesquelles nous ne pouvions nous baigner qu'un ou deux jours, parce que nous étions si occupés que nous n'avions aucune occasion de le faire et que, quand il y avait enfin une petite place, nous sommes tombés par épuisement. Il y a des jours où nos enfants sortaient avec des vêtements qui ne leur correspondaient pas parce que nous n'avions pas le temps de nous laver et que nous leur donnions les vêtements les plus corrects que nous ayons trouvés. Il y a des jours où nous nous tournons vers la restauration rapide parce que nous n'avions pas le temps de cuisiner mais que nous devions nourrir notre famille.
Prenons ce que les réseaux sociaux nous offrent de mieux
Avant qu'il semble que je déteste les réseaux sociaux, je dois préciser que ce n'est pas le cas. Personnellement J'aime les utiliser quand j'ai besoin d'idées ou me vide un peu l'esprit, mais j'essaie toujours de le faire de manière responsable.
La vérité est que je peux passer des heures sur Pinterest à rechercher et à enregistrer des choses utiles et utiles, telles que des jeux à faire à la maison lorsqu'il fait mauvais temps que j'ai partagé récemment. Je pense que chaque réseau social présente de nombreux avantages et avantages, mais nous devons nous rappeler que ce que nous voyons n’indique pas comment les choses devraient se passer dans chaque foyer.
Comme le dit l'étude que j'ai mentionnée au début, je me sentais mal à un moment donné, car lorsque j'ai vu ce que faisaient les autres mères, j'ai senti que la mienne ne suffisait pas. Alors J'ai décidé de donner une autre approche et maintenant je ne les apprécie plus. Si je me sens mal à l'aise de ne pas avoir de maison ou de préparer des repas comme ceux que je vois ici, je me souviens de trois choses:
Ne te compare pas. Chaque femme est différente, chaque maison est différente et chaque enfant et chaque famille sont uniques. Ne tombez pas dans le jeu de vous comparer aux autres.
Inspirez-vous, mais soyez vous-même. Nous pouvons toujours voir ce que font les autres, mais une chose est de le voir pour nous inspirer et un autre pour essayer de les imiter pour leur ressembler. Vous êtes unique et parfait avec tout ce que vous avez. Inspirez-vous de partout, mais créez votre propre version de vous-même, de votre maison et de votre famille.
N'oubliez pas que ce que vous regardez n'est qu'une petite partie. Cette photo parfaite, à la lumière naturelle et dans un endroit de rêve, n’est qu’une photo. Une photo ne vous dit pas tout ce qui l'entoure. Derrière ce selfie apparemment parfait, il y a peut-être une mère aux prises avec une dépression ou qui ne montre que son visage parce qu'elle n'est pas à l'aise avec son corps après avoir eu des enfants. Ou peut-être cette pièce du catalogue ne montre-t-elle pas que tous les jouets sont entassés dans un coin.
Ce que je veux obtenir avec tout ça, c'est: profiter des réseaux sociaux en tant que ce qu'ils sont. Utilisez-les pour vous amuser, pour vous inspirer, pour prendre des idées ou pour faire des projets. Ne les laissez pas devenir quelque chose qui affecte votre vie ou votre confiance en vous. La seule personne avec laquelle vous devez vous comparer est toujours avec vous-même.
Photos | iStock
Chez les bébés et plus | Qu'y a-t-il derrière les mères qui partagent plus de photos de leurs enfants sur Facebook?, Une mère blogueuse nous rappelle que la maternité n'est pas ce que l'on voit sur les réseaux sociaux
