Avoir des enfants peut être très fatiguant, et quiconque en a peut confirmer que cela est une réalité pour la plupart des parents. Parmi toutes les tâches à accomplir, prendre soin des enfants, prendre soin de soi et de tout ce qui se présente à la volée, il peut arriver que nous nous sentions dépassés.
Pendant quelques années, nous avons commencé à parler du syndrome d'épuisement professionnel chez les mères. Cependant, il n'y a pas eu de recherche à ce sujet. Maintenant, une étude prouve que "L'épuisement parental" est réel et nous pouvons même en expérimenter différents niveaux.
Qu'est-ce que le syndrome de l'épuisement professionnel?
Mot "épuisement professionnel"était auparavant utilisé sur le lieu de travail, se référer aux personnes qui ont atteint le point d'épuisement extrême, l’appelant également "syndrome de port professionnel". Selon Wikipedia, "une réponse prolongée du stress dans le corps aux facteurs de stress émotionnels et interpersonnels qui se produisent au travail, qui comprend la fatigue chronique, l'inefficacité et le déni de ce qui s'est passé".
Chez les bébés et plus Le travail invisible des mères: cela influence la charge mentale sur notre santé émotionnelleLe terme a commencé à se répandre chez les mères, car elles présentaient bon nombre des symptômes de l'épuisement professionnel dû au fardeau qui leur est souvent imposé, les poussant à se sentir épuisées et dépassées. Les symptômes du syndrome de l'épuisement professionnel comprennent: douleurs musculaires, maux de tête récurrents, insomnie, troubles gastro-intestinaux, anxiété, isolement émotionnel, sentiment de frustration, ainsi que réticence et envie de pleurer.
En fait, il n’est pas surprenant que de nombreuses mères en souffrent, car plusieurs études ont montré que la fatigue que nous ressentons constamment est due au lourd fardeau physique et mental que nous avons lorsque nous avons des enfants. Quoi Bien que ce soit une expérience merveilleuse, cela reste stressantet une dans laquelle nous travaillons 98 heures par semaine.
L'étude
Cette recherche est la première à analyser et à étudier l'épuisement professionnel chez les mères et les pères, réalisée au travers d'une enquête organisée par des chercheurs belges. En elle, confirmer que l'épuisement professionnel touche non seulement le lieu de travail, mais également les personnes qui ont des enfants.
2 000 parents ont participé, mesurant trois niveaux différents d'épuisement professionnel: faible, moyen et élevé. Pour trouver le niveau de chaque participant, une série de questions a été utilisée dans les tests d’épuisement professionnel au travail, mais adaptée au rôle des parents. Il comprenait divers aspects de votre état émotionnel et physique, ainsi que la fréquence de certains symptômes..
Dans Bébés et plus "Je suis le responsable", la publication sur le fardeau mental des mères devenu viralIl a été constaté que 56,2% d’entre elles (55,3% dans le cas des mères et 62,5% dans le cas des pères) présentaient un faible niveau d’épuisement professionnel, 31,1% (31,8% des mères et 25,9% des pères). ils avaient un niveau moyen, alors que 12,7% des pères (12,9% des mères et 11,6% des pères) avaient un taux d'épuisement professionnel élevé.
Les chercheurs croient que L’épuisement des parents au cours des dernières années s’explique par l’augmentation de la pression exercée sur les parents, combinée au manque de temps maintenant pour que moins de mères restent à la maison, ce qui rend le rôle des deux parents plus difficile.
Ils concluent que bien que oui c'est réel et c'est quelque chose qu'il faut absolument prendre en compte pour trouver des moyens de l'éviter, il est encore nécessaire de faire plus d'études pour analyser ce problème que beaucoup de parents souffrent.
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Via | CNN
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