Arrivé le troisième trimestre, lorsque le volume utérin et de détail est remarquable, Les crampes anglaises sont courantes chez les femmes enceintes. Peut-être les Anglais, comme les jambes, ressentent-ils la pression exercée par l'utérus sur les vaisseaux sanguins qui ramènent le sang des jambes au cœur et sur les nerfs qui communiquent le tronc avec les jambes.
Normalement, ces crampes surviennent lorsque nous sommes debout ou marchons et elles sont très douloureuses. Il est pratique de s’asseoir et de relaxer la zone afin que la crampe s’arrête. Nous pouvons également essayer de détendre la crampe en massant doucement les muscles ou en appliquant un chiffon chaud.
Il est également bon de faire de l'exercice modérément pour que les muscles ne soient pas léthargiques et pour maintenir une bonne hydratation. Et vous ne devez pas accumuler trop de fatigue.
De plus, pour que le bébé passe plus facilement dans le bassin, notre corps produit une hormone appelée relaxine, qui adoucit les ligaments du bassin. En conséquence, ces articulations bougent plus pendant la grossesse, ce qui pourrait contribuer à la douleur en anglais.
Les crampes en anglais Ils disparaissent généralement sans traitement médical, mais ils peuvent être le signe d'un problème plus grave. Nous devrons consulter un spécialiste si la douleur est fréquente et grave ou si nous remarquons des rougeurs, de la chaleur, un gonflement ou un inconfort au niveau des jambes ou de l’anglais.
