Aujourd’hui, nous souhaitons consacrer un autre espace du blog au bien-être de la femme enceinte. Si nous vous avons déjà parlé d’une activité de relaxation, nous allons maintenant compléter ce bien-être avec un massage. "Massages pendant la grossesse" est une nouveauté éditoriale intéressante pour les futures mamans.
C'est un travail de Paloma Villacieros qui a pour sous-titre "Guide illustré du massage prénatal pour réduire l'inconfort de la grossesse".
L’auteur a consacré un autre ouvrage au massage des bébés et des enfants, que j’ai eu l’occasion de feuilleter et que je recommande également. L'expert en massage a étudié la lymphothérapie, le chiromassage et la réflexologie plantaire. Il s'est principalement concentré sur le travail du toucher et des bébés, en préparation de l'Association espagnole de massage pour enfants.
Ouais le pouvoir du toucher est illimitéDans le cas des femmes enceintes, il est courant que les personnes qui reçoivent des massages profitent davantage de la période de gestation, accouchent plus facilement et leur récupération post-partum s'améliore également. C'est pourquoi le massage prénatal est en plein essor et est de plus en plus recommandé par les professionnels.
Et, dans tous les cas, si un massage est généralement le bienvenu, que pouvons-nous dire de la femme enceinte qui, surtout ces derniers mois, peut accumuler fatigue, stress et autres désagréments?
Ce livre propose des techniques simples de massage et d’auto-massage, étape par étape et illustrées de photographies, pour vous aider à vivre pleinement votre grossesse, à préparer le corps à l’accouchement et à récupérer dans les meilleurs délais.
Le livre "Massages pendant la grossesse" de Paloma Villacieros est édité par Dome Books dans la collection "Parents et enfants", il compte 160 pages et coûte 18 euros.
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