Il y a peu de choses plus réconfortantes que le calin d'un être cher. Le contact physique et la proximité avec cette personne sont une sorte de refuge où nous nous sentons à l'aise. Pour nos enfants, nous sommes leur référence, leur refuge. Les câlins constituent donc l'un des signes les plus puissants d'affection que nous puissions leur donner.
Cela peut sembler un conseil évident, mais il est très important pour votre santé émotionnelle: rappelez-vous d'embrasser votre enfant tous les jours parce que les câlins chez les enfants ont plus d'avantages qu'on ne le pense. Nous vous disons lesquels.
Ils fournissent la sécurité et la protection
Les câlins ont le pouvoir incroyable de calmer les pleurs du bébé et de le rassurer en rassurant nos enfants lorsqu'ils ont été battus ou se sentent en détresse pour une raison quelconque. Les câlins les protègent.
Les enfants ont constamment besoin d’étreintes, de caresses et de baisers réaffirmer émotionnellement. Un enfant qui se sent aimé, reçoit de l'affection, est câlin et caressé deviendra plus sain, plus confiant et donc plus heureux.
Dans Bébés et plus encore Le bouton des câlins: un truc pour aider son enfant à faire face à l'anxiété de séparationN'oublions pas que les bébés prématurés, lorsqu'ils restent câlin peau à peau avec leur mère, guérissent plus vite. Le contact les aide à mieux réguler la température de leur corps et à prendre du poids.
Renforcer l'estime de soi des enfants
S'embrasser est une façon de dire "je t'aime", "je te considère", "je tiens à toi", et bien que nous ayons aussi besoin de le dire à nos enfants tous les jours, des câlins aident à renforcer ce sentiment et améliorer votre estime de soi.
L'ocytocine est libérée
Après avoir reçu un câlin, le corps libère de l'ocytocine, une hormone appelée "l'hormone de l'amour", qui génère une profonde sensation de bien-être. Pour vous donner une idée, c'est l'hormone sécrétée au moment de l'accouchement et pendant l'allaitement qui nous aide à "tomber amoureux" de notre bébé.
Augmente le bien-être et le bonheur
Sérotonine et dopamine sont générés, deux neurotransmetteurs qui produisent une agréable sensation de bien-être, harmonie et plénitude au moment de l'étreinte.
Réduit l'anxiété et le stress
Les câlins contribuent à libérer les tensions et à réduire l'anxiété et le stress. En effet, les niveaux de cortisol, l'hormone qui contrôle le stress, sont réduits lorsqu'il y a un contact physique affectueux avec une autre personne.
Dans Bébés et plus Selon la science, étreindre votre bébé présente de nombreux avantages pour lui, mais aussi pour vous.Renforce le système immunitaire
Lorsqu’on reçoit ou donne un câlin, le système immunitaire est activé et augmente la production de globules blancs, responsable de la lutte contre les agents infectieux tels que les virus et les bactéries.
Améliorer l'humeur
Recevoir ou donner un câlin fournit une dose de joie et de bonne humeur. Si les enfants sont tristes, avec un câlin, ils se sentiront réconfortés et accompagnés.
Améliorer la communication avec nos enfants
Les câlins ne sont pas un simple acte d'approche physique. Ils nous aident à se connecter avec nos enfants au-delà des mots favorisant la communication affective.
Ils ne vont pas mal, au contraire
L'un des mythes les plus répandus est que les bras gâchent les enfants, mais ce n'est évidemment pas le cas. Au contraire, la science a donné suffisamment de preuves sur les avantages d'étreindre nos enfants autant que possible.
Chez les bébés et plus, caresser, étreindre et parler aux bébés prématurés est la clé pour améliorer leur développement
