Le sommeil est une fonction nécessaire à la santé de toute personne. Vous pouvez donc identifier certains troubles qui empêchent le sommeil de se développer normalement et peut affecter sa qualité et la santé de l'enfant.
Cependant, le réveil nocturne des bébés et des enfants, qui sont non seulement normaux mais également en bonne santé, ne doit pas être considéré comme un trouble. Nous parlons d'autres troubles qui peuvent être plus inquiétants, même si heureusement pour la plupart temporaires, tels que les cauchemars ou les terreurs nocturnes ... D'autres, tels que l'apnée du sommeil ou la narcolepsie nécessitent des soins médicaux.
Cauchemars des enfants
Les cauchemars chez les enfants sont très fréquents et sont la manifestation inconsciente du rêve de sentiments d'insécurité, d'anxiété, de peurs ou d'inquiétudes. L'enfant se réveille généralement surpris et se souvient du rêve.
Les cauchemars se produisent généralement plus fréquemment pendant les périodes de transition, de stress ou de changements de routine de l'enfant. Ils ont tendance à disparaître spontanément, mais certaines choses que nous pouvons faire pour essayez de ne pas répéter les cauchemars Il s'agit d'inciter l'enfant à parler de ce qui s'est passé pendant le cauchemar, à lui montrer de belles images avant de s'endormir (une histoire ...) et à éviter la télévision ou d'autres jeux avant d'aller au lit.
Terreurs nocturnes
Les terreurs nocturnes sont plus fréquentes entre trois et huit ans. L'enfant est mal à l'aise, sanglote, gémit, sa respiration s'accélère et parfois même se lève ou se lève et se sauve.
Contrairement aux cauchemars, les terreurs nocturnes ne provoquent pas le réveil de l'enfantet, bien qu'il semble éveillé (les yeux ouverts), en réalité, il ne s'agit que d'un réveil partiel: il est endormi tant qu'il se produit et ne se souvient généralement pas de ce qui s'est passé le lendemain. Les terreurs nocturnes sont plus fréquentes chez les enfants fatigués, stressés, malades ... et pour tenter de les prévenir, nous pouvons faire la même chose que dans le cas des cauchemars.
Somnambulisme chez les enfants
Le somnambulisme est plus fréquent au même âge que les terreurs nocturnes, entre trois et huit ans. L'enfant est entre sommeil et veille et ne se souvient généralement pas de ce qui s'est passé le lendemain, bien que, contrairement aux terreurs, ce ne soient pas des épisodes qui causent de l'anxiété ou des pleurs. Obtenir suffisamment de sommeil est important pour réduire la fréquence des épisodes de somnambulisme.
Apnée du sommeil
Apnée du sommeil Elle affecte à la fois les adultes et les enfants. Jusqu'à 5% de la population enfantine espagnole souffre de cette maladie dont les caractéristiques principales sont les brèves interruptions de la respiration qui se produisent pendant le sommeil. Il survient plus fréquemment chez les enfants qui comprennent l'âge compris entre deux et six ans.
Les enfants atteints d'apnée ronflent généralement, leur sommeil est agité et peut provoquer une somnolence pendant la journée. La cause principale est l'élargissement des amygdales. Il existe plusieurs manières de traiter l’apnée: le spécialiste doit être consulté pour confirmer le diagnostic et recevoir un traitement.
Narcolepsie infantile
La narcolepsie est un trouble du sommeil Il provoque une somnolence excessive et de fréquentes crises de sommeil pendant la journée: l'enfant s'endort soudainement, dans n'importe quelle situation, pendant quelques secondes ou minutes, puis se réveille à nouveau. Il commence généralement pendant la puberté, bien qu'il puisse commencer plus tôt. Les symptômes narcoleptiques sont souvent plus graves lorsque le trouble se développe tôt dans la vie au lieu de l’âge adulte.
Bien que les causes exactes soient inconnues, les experts ont commencé à reconnaître que la narcolepsie contribuait parfois à certains problèmes de comportement chez les enfants, tels que le trouble d'hyperactivité et le déficit de l'attention, et devait être traitée le plus rapidement possible. Si elle n’est pas diagnostiquée ou traitée, la narcolepsie peut présenter des problèmes particuliers chez les enfants et les adolescents, nuisant à leur développement psychologique, social et cognitif.
Comme nous le voyons, nous parlons de troubles de nature très diverse et certains comportent des risques physiques pour les enfants: terreurs nocturnes et somnambulisme car ils peuvent être endommagés en marchant ou en faisant une activité de demi-sommeil; et la narcolepsie en raison du danger de "s'endormir" dans n'importe quelle situation.
C'est pourquoi nous devons garantir un environnement sûr dans les deux premiers cas (chambres et couloirs dégagés, certaines portes fermées, la protection des escaliers ...) et une surveillance continue en cas de narcolepsie, qui doit être traitée par un spécialiste.
Il y a des enquêtes médicales qui révèlent que un pourcentage élevé d'enfants souffrent de certains troubles du sommeilheureusement, la plupart ne sont pas graves et transitoires. Chaque fois que nous soupçonnons l'un de ces troubles ou que nous constatons que l'enfant n'est pas reposé pendant la journée et qu'il est somnolent, il est conseillé de consulter le pédiatre.
Photos | Lance Shields et The_Vikkodamus sur Flickr
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