Il y a quelques jours, Lola nous a expliqué pourquoi il n'était pas bon pour les enfants de boire du soda et une étude récente en Californie a montré que les enfants boivent plus de jus qu'ils ne devraient.
Après ces données qui semblent indiquer que les enfants devraient boire plus d'eau qu'ils n'en boivent, nous voyons aussi d'autres données qui nous surprennent comme illogiques: un enfant sur cinq boit, en moyenne, deux litres de boissons énergisantes par mois. Oui, vous savez, ceux qui portent la caféine et la taurine, entre autres.
Données d'une enquête au niveau européen
Ces chiffres proviennent d'une enquête publiée par l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) auprès de 52 000 personnes originaires de 16 pays de l'Union européenne. L’enquête a évalué la consommation de boissons énergisantes par groupes d’âge allant de 3 à 65 ans, groupe qui nous occupe, formé par enfants de 3 à 10 ans.
Mettre les chiffres en pourcentage, en fonction des résultats obtenus, 18% des enfants âgés de 3 à 10 ans consomment en moyenne deux litres de boissons énergisantes par mois. C'est quelque chose qui, comme je l'ai dit, semble illogique et inexplicable, parce que je ne vois pas ce qui peut expliquer pourquoi tant d'enfants boivent des boissons stimulantes. Le plus curieux (et encore plus regrettable) est que 16% des enfants qui boivent de telles boissons sont considérés consommateurs chroniques, puisque sa consommation mensuelle est en moyenne de 4 litres (0,95 litre par semaine).
Effets indésirables de la consommation de boissons énergisantes
Depuis quelque temps, la consommation de ces boissons préoccupe la communauté scientifique, principalement parce que les gros consommateurs sont de jeunes adolescents et aussi en partie parce que les enfants finissent aussi par les prendre, comme nous l'avons vu.
Le magazine Pediatrics a publié en 2011 une étude expliquant ce que la effets de la consommation de boissons énergisantes chez les enfants, les adolescents et les jeunes. Parmi ceux-ci figurent un sentiment de bien-être plus faible, une faible estime de soi, une dépression, un mauvais rendement scolaire, une qualité du sommeil médiocre, l'obésité chez les enfants, une augmentation de la pression artérielle, des interactions avec les médicaments pris par les enfants, des problèmes dentaires et osseux, etc.
Est-ce difficile de leur donner de l'eau?
Je ne comprends vraiment pas très bien. Pourquoi les enfants ne boivent-ils pas plus d'eau? Parmi les jus, les boissons gazeuses et les boissons énergisantes il semble que l'eau soit le grand oublié, quand tous les commentaires ne sont que la boisson dont les enfants ont le plus besoin.
Les boissons énergisantes contiennent une quantité très variable de caféine, ce qui peut aller de 70 à 400 mg par litreet les enfants ils n'ont pas besoin de caféine. Ou est-ce que les parents ont remplacé le verre de lait le matin par du café et que je n'ai pas entendu parler?
