La plupart des bébés dorment avec chagrin ou plutôt ils dorment à merveille, à sa manière, mais à nous les parents nous allons très mal que sa façon de dormir se réveille plusieurs fois la nuit et demande de la nourriture ou un abri. C'est normal qu'ils dorment comme ça, ce sont des petites personnes immatures qui ont également besoin de s'alimenter la nuit (vous me direz sinon comment elles tripleraient leur poids en un an) et qu'elles ont également besoin de se sentir en sécurité, sachant que nous sommes proches.
Maintenant, il y a des parents qui "est normal, dormira mieux quand il sera grand" n'est pas suffisant et a besoin, ou croit nécessaire, de faire quelque chose pour que le bébé dorme mieux, quelque chose comme donner des céréales la nuit pour dormir plus, en suspicion qu'il se réveille parce qu'il a faim. Nous essaierons de répondre à la question que nous vous posons aujourd'hui: Devrions-nous donner des céréales la nuit pour dormir plus?
Vous réveillez-vous vraiment de la faim?
Les bébés se réveillent la nuit, comme nous l'avons dit, pour plusieurs raisons. Ils ont peut-être faim, ils vont prendre la mésange et ne pas la relâcher dans un bon moment, mais ils peuvent aussi se réveiller, donner quatre sucettes et se rendormir. Dans ce cas ils ne se sont pas réveillés de la faim, mais assurez-vous que votre mère est à côté de vous et assurez-vous que vous pouvez continuer à dormir paisiblement de manière sûre. Peut-être qu'ils ne se réveillent même pas à cause de cela, peut-être que les phases de sommeil ont changé à ce moment-là, atteignant un rêve très superficiel, et qu'ils ont besoin de sucer un peu pour se rendormir.
Avec cela, je veux vous montrer que de nombreux enfants se réveillent la nuit sans avoir faim, mais que tous les réveils ne sont pas dus à la faim, bien au contraire. Ce n'est pas une question de "l'enfant a faim", mais plutôt un "maintenant faim, doit manger" et un "maintenant n'a pas faim, se réveille parce qu'il est encore petit".
Les céréales ne sont pas la solution
Il y a quelques jours, il est arrivé au centre où travaillait une femme, mère d'un bébé de deux mois, demandant si elle pouvait donner à son fils des céréales la nuit pour mieux dormir. Évidemment, nous avons dit non, d'abord parce que les céréales ne devraient pas être offertes à un bébé avant l'âge de quatre mois au moins, c'est à ce moment-là que vous pouvez commencer à les digérer, et deuxièmement, parce que donner des céréales aux bébés n'est pas la solution pour mieux dormir (en prenant en compte, en outre, que dormir comme ça n’est pas un problème, mais quelque chose de normal).
Les céréales ne font généralement pas que les enfants dorment mieux, car si cela se produisait, si les enfants dormaient mieux en mangeant des céréales, il n’y aurait pas de livre disant que l’enfant devait être autorisé à pleurer un peu plus longtemps chaque nuit pour ne plus être dérangé, ou les livres qui disent que vous devez approcher le bébé et murmurer jusqu'à ce qu'il s'endorme à nouveau. Je publierais le livre "Plus de larmes, plus de réveils: comment rendre votre enfant mieux dormir en mangeant des céréales" et Je le vendrais comme des churros Expliquer à quel point les céréales sont magiques. Mais ce livre n'existe pas car la technique ne fonctionne pas, ou du moins ne fonctionne pas globalement.
Certains enfants dorment mieux avec des céréales
De nombreuses mères expliquent qu’en leur donnant des céréales, leurs enfants dorment mieux, qu’ils se réveillent moins. Je ne dis pas qu'ils mentent, car il est possible que leur donner des céréales avant de s'endormir signifie que l'un des réveils dus à la faim est un peu retardé, mais les autres réveils, ceux qui dépendent des phases du cerveau et ceux qui arrivent à voir que tout reste en place L'ordre continuera à se passer. Disons que un enfant ne dormira pas pendant 4 à 5 heures d'affilée jusqu'à ce qu'il soit prêt, jusqu’à ce que vous ayez mûri pour le rendre possible.
Qui sait, peut-être qu’ils ne feront même rien aux enfants et que tout est la effet placebo ce qui incite les parents à penser que la situation s'est améliorée, car les études réalisées à cet égard semblent indiquer que les bébés qui mangent des céréales ne semblent pas mieux dormir, ce qui revient à dire que, à ce jour, il ne pouvait être prouvé être d'aucune utilité.
Le risque d'obésité et de sommeil pire
Eh bien, je mens, donner une bouillie de céréales aux enfants la nuit peut faire quelque chose: pour augmenter le risque d'obésité et pour dormir plus mal.
La nature nous a donné soif de savoir quand boire de l'eau. Personne n'a à nous dire quand boire de l'eau ou combien nous devrions boire. Nous avons soif, nous prenons un verre d'eau et nous le buvons. Savoir quand et combien nous devons manger nous a donné faim, un mécanisme qui fonctionne parfaitement chez les enfants aussi. Remplissez le ventre de lait de bébé avec des céréales, en essayant de manger mieux, mieux il dort, mieux il commet une erreur, car Les enfants n'ont pas besoin d'une telle dose de calories pour aller au lit. Maintenant, si nous voulons que notre enfant risque de devenir obèse ou en surpoids, oui, c'est une bonne idée, car l'un des moyens de faire en sorte qu'un enfant finisse par être gros est d'ignorer sa faim et de le faire manger. Plus que ce dont vous avez besoin.
L’autre chose qui peut être obtenue en leur donnant des céréales est ils dorment plus mal. Obtenir l'estomac plein de lit n'est généralement pas agréable pour quiconque, car la digestion devient lourde et vous finissez par dormir moins bien. La même chose arrive à beaucoup d’enfants: les chariots de céréales passent la moitié de la nuit à se déplacer d’un endroit à l’autre avec une digestion qui semble ne pas se terminer, le remède étant pire que la maladie.
Qu'est-ce qui est recommandé pour les adultes?
Oui, je sais qu’une chose est les enfants et une autre les adultes, mais il est parfois utile de savoir ce qu’il est recommandé de faire avec certains pour avoir une idée de ce qui peut être fait avec d’autres. Quand un adulte dit qu'il ne peut pas dormir, quelqu'un pourrait lui dire: "Remplis-toi l'estomac, mon ami. Mange du pain, des céréales et bois du lait jusqu'à ce que tu saches qu'il ne te va plus." Eh bien, c'est un pourboire, mais ne semble pas le plus approprié. Il est très probable que la plupart des gens le trouveraient absurde et encore plus probable que s’ils l’essayaient, ils se rendraient compte de ce qu’on leur disait: dormir avec le ventre plein n’est pas une chose à répéter tous les jours (on dit généralement que " ne faites pas le dîner trop copieux ").
Eh bien, si avec les adultes, ce n'est pas un conseil acceptable, je ne vois pas pourquoi, pour les enfants, ce serait mieux. Alors, quand on vous suggère de donner des céréales à l’enfant la nuit pour mieux dormir, vous savez, Il n’existe aucune preuve à l’appui de cet avis et il n’est pas non plus hautement recommandé..
