L'autre jour, nous avons discuté de la question de savoir si une naissance sans épidurale est déjà une option accessible pour toutes les femmes enceintes. De plus en plus d'hôpitaux préconisent des accouchements moins interventionnés dans lesquels l'anesthésie commence à être un complément et non pas nécessairement un élément fondamental du protocole.
Cependant, il semble parfois qu’il n’est pas facile pour une femme enceinte d’obtenir une réponse claire à l’une des questions fondamentales que toute femme se pose avant de prendre une décision d’une manière ou d’une autre: une naissance sans épidurale ça fait mal beaucoup?
Parler en argent
Apparemment, dans certains forums, il est mal vu de dire oui, une naissance sans épidurale fait beaucoup de mal, parfois même beaucoup. Comme si nier l'évidence était une stratégie pour attirer plus de crises à notre secte de crèmes souffrantes.
Je pense au contraire qu’il est parfaitement compatible d’encourager toute femme à avoir un accouchement naturel pour tous les aspects positifs que cela implique sans devoir nier, compenser ou cacher l’évident: une naissance sans blessures épidurales. Assez.
Chaque naissance est un monde
Il est vrai que chaque naissance et chaque femme est un monde. Je ne priverai personne de leurs expériences orgasmiques en pleine expulsion et ne contredirai pas toutes les femmes qui ont accouché sans écheveaux ni découvrir presque. Mais disons que ce n'est pas habituel.
De la même manière que nous pouvons affirmer avec une certaine fermeté qu'une colique néphritique blesse - indépendamment du fait qu'il y ait des personnes qui l'ont souffert sans douleur - il n'est pas déraisonnable d'affirmer avec une certaine véhémence que, pour la grande majorité des femmes, un accouchement sans anesthésie Cela implique de la douleur. Que cela soit parfaitement tolérable et ne ternisse pas du tout ce qui est clairement une expérience merveilleuse, n’est pas une excuse pour ne pas raconter la réalité sous tous ses visages.
Dilatation, ces contractions que nous connaissons tous
Nous entendons souvent comment les douleurs du travail équivalent à celles d’une règle douloureuse. Bien que cette comparaison ne rende pas justice à l'intensité du travail, il est vrai que les douleurs de dilatation ressemblent beaucoup aux règles, surtout au début de la dilatation.
Les contractions de dilatation, qui permettent à notre col de s’ dilater suffisamment pour laisser passer la tête de notre bébé, ressemblent beaucoup aux crampes que certaines femmes subissent chaque mois.
Plusieurs fois, ces contractions commencent également dans les reins et provoquent une agitation dans les jambes, tout comme les crampes menstruelles. À la différence de ceux-ci cependant, les contractions du travail gagnent progressivement en intensité et sont de plus en plus difficiles à concilier avec une activité normale.
Au fur et à mesure que la dilatation progresse, il est normal que nous ne puissions parler pendant une contraction ou une marche et que nous ayons besoin de toute notre concentration pour y faire face. La fréquence des contractions est également en constante augmentation, nous avons donc de moins en moins de temps pour récupérer entre contraction et contraction. Si nous sommes trop fatigués, le sentiment de douleur ou d’inconfort peut être accentué, que les contractions restent ou non aussi intenses.
La bonne nouvelle est que ces douleurs peuvent devenir beaucoup plus supportables avec des exercices de respiration, des changements de posture, des bains relaxants ou simplement avec une main experte des reins. La même contraction que de rester au lit sans aide peut être un enfer, cela peut être quelque chose de complètement supportable dans une posture correcte et en respirant correctement.
La pire façon de se dilater est de s’allonger, c’est la douleur que cela fait le plus. Normalement, toute posture qui nous permet de nous pencher en avant pour que l’intestin pende librement, comme reposer les bras sur un lit, les genoux ou les chats, devient beaucoup plus supportable bien qu’un peu plus comique.
La différence lors de la dilatation est la marque, surtout la durée de la même chose et l'épuisement que la femme accumule. Si, avec l'aide appropriée, on aide la femme enceinte à rester calme et détendue, il s'agit d'une douleur supportable et parfaitement supportable.
La transition, la vraie noix de coco
La transition est une très courte phase de travail entre dilatation et expulsion. Et le plus douloureux. La transition est parfaitement perceptible, il s’agit d’un changement brutal, les contractions ne sont plus quelque chose de sec qui serre notre dos et notre abdomen, une douleur connue. La transition ne ressemble à rien de ce que nous avons ressenti auparavant et a une intensité animale accablante.
Personne ne doit vous dire que quelque chose a changé, vous le savez, le bébé va partir et vous remarquez comment vous vous ouvrez à l'intérieur pour le laisser passer. Probablement si, jusqu'à présent, nous nous sommes contentés de grogner et de pleurnicher, nous devons maintenant crier ou murmurer ouvertement. C'est une douleur humide qui est difficilement comparable à tout ce que vous pouviez ressentir auparavant.
En ce moment, il est possible que vous pensiez que vous ne pouvez pas faire plus, que quelqu'un fait quelque chose, que vous le quittez, soit terminé. La bonne chose est que cette phase est généralement très courte et que ce qu’il faut pour dire que cette bouche est la mienne est déjà passée. Il est préférable de vous soumettre à votre nature et de faire ce que votre corps vous demande: crier, vous asseoir, à quatre pattes ou insulter votre mari. C'est le meilleur moment.
Expulsion
L'expulsion n'est pas nécessairement douloureuse en soi, à moins que vous ne souffriez d'une larme ou ne vous allumiez trop longtemps. Pendant l'expulsion, vous ressentez le soulagement d'avoir passé la transition et plus que la douleur, ce qui peut nous arriver est une sensation formidable lorsque la tête du bébé se couronne et que votre corps s'ouvre au maximum.
Un moment dont je me souviens très bien est d'avoir la tête et le reste du corps à l'intérieur. Le sentiment d'impatience parce que je suis sorti une fois et j'ai soulagé la tension dans laquelle était tout mon corps. C'est une sensation très forte, plus intense que douloureuse et qui se transmet dès que le reste du bébé part avec la contraction suivante. Comme par miracle, les petits morceaux sortent et rien ne blesse, le soulagement est un bien-être instantané et immédiat. Votre bébé est ici et vous êtes en pleine forme pour en profiter au maximum.
La naissance
Il est possible qu'en pleine extase avec votre nouveau bébé, vous ressentiez une contraction et pensiez: Ça ne peut pas être ... encore? Mais calmez-vous, c’est le placenta qui partira un moment après la naissance de votre bébé.
Le haut
Nous entendons souvent parler des endorphines et du high qui nous envahit après un accouchement sans épidurale, comme s'il s'agissait d'une histoire chinoise selon laquelle ils nous vendaient pour forcer notre naissance sans anesthésie. Ce n'est pas comme ça. En fait, après l'accouchement sans épidurale - tant qu'il n'y a pas eu de complications lors de l'accouchement - nous nous trouvons phénoménal, nous renvoyons les forces à une vitesse surprenante et nous avons l'ambiance et l'énergie idéales pour mettre le bébé à la poitrine et en profiter pleinement maximum
Cela ne signifie pas que lorsque nous avons un bébé avec une épidurale ou une césarienne, nous ne l'apprécions pas ou n'en tombions pas amoureux immédiatement. Pour rien. Je me souviens avec la même tendresse de la naissance de mes deux premières filles avec leur épidurale que celle des deux petites filles sans épidurale. Mais il est vrai qu'après un accouchement sans anesthésie, nous sommes dans un état de vigilance et d'excitation qui nous permet de le vivre autrement. C'est une sensation difficile à expliquer comme si on disait "ça devait être et a été".
De plus, ce bonus dure des jours, voire des semaines, et rend le puerpérium beaucoup plus agréable, car nous avons assez d’énergie pour prendre soin de notre bébé sans s’épuiser.
Dans tous les cas, il n'y a pas de gagnants ou de perdants, emmener un enfant dans ce monde, avec ou sans anesthésie, est une expérience inoubliable et merveilleuse pour toute mère. Ayant vécu deux accouchements avec épidurale et deux sans épidurale, je voulais apporter mon grain de sable afin de clarifier autant que possible ce qui peut être ressenti pendant un accouchement sans anesthésie, bien que ses rythmes et sa fatigue ou sa nervosité puissent nous faire prendre plus de temps. conscience et se souvenir plus clairement de certains sentiments que d’autres.
Dans mon cas particulier, quand ils me demandent si ça fait mal sans épidurale Ma réponse est toujours la même: oui, mais ça compense.
