Nous avons trouvé dans NPR les résultats d’une enquête de l’American Psychological Association qui explore les Effets du stress causé par des études chez des adolescents. La pression dont ils souffrent provoque une irritabilité, une fatigue ou des maux de tête.
40% des parents interrogés (les garçons et les filles ont également été inclus dans l'échantillon) déclarent que vos enfants souffrent de stress lié à l'école ou à l'institut. C'est un problème qui peut passer inaperçu, du moins tant que les enfants réagissent bien à la pression sans pratiquement aucun symptôme externe, et il n'est pas associé précisément aux élèves médiocres, car de nombreux étudiants brillants accusent ce stress de provoquer une crise de panique comme conséquence extrême. . Le stress est conditionné par le fardeau des devoirs ou du travail que les adolescents doivent effectuer, ainsi que par des examens dans lesquels la capacité de mémoire est valorisée. La solution consiste peut-être à suivre des méthodes d’étude qui les aident à s’organiser, parmi lesquelles des méthodes plus classiques telles que ELSER et d’autres relatives aux plates-formes d’optimisation des tâches planifiées.
Une bonne planification aiderait à ne pas tout laisser à la dernière minute, et aussi qu’ils avaient le temps de passer du temps avec leurs amis ou de se consacrer à leurs loisirs préférés. Mais considérez-vous que la charge de travail est toujours excessive pour des âges allant de 12 à 18 ans?
L'avis des protagonistes des lieux 45% aux étudiants touchés par la pression; Pour y faire face, ils peuvent compter sur l’aide de leurs parents qui doivent les aider à établir des priorités et à trouver un équilibre, en se concentrant sur les objectifs pour faciliter leur réalisation.
Mary Alvord est psychologue clinicienne et coordinatrice de l'éducation publique à l'American Psychological Association. À ton avis un peu de stress, c'est bon parce que c'est motivant, mais en plus ça devient contre-productif. Il semble que le stress chronique finisse par causer des maux tels que l'insomnie, des douleurs musculaires et la faiblesse du système immunitaire, de sorte que les parents ont de nombreuses raisons de soutenir leurs enfants afin d'éviter ces conséquences.
Il ne s'agit certainement pas de réduire la demande, mais d'aider distinguer les objectifs les plus importants du secondaireet au dialogue lorsqu'il est très difficile d'atteindre l'objectif, car nous devrions peut-être le modifier ou repenser les stratégies. Bien entendu, il est également recommandé de ne pas surcharger les activités parascolaires.
