Il y a un peu plus d'une semaine, une étude sur le sommeil des enfants, parrainée par Dodot et menée par Diego García Borreguero, président de la Société espagnole du sommeil et directrice du Sleep Research Institute, a permis de tirer les conclusions les plus c étrange et, à mon avis, très loin de ce que sont vraiment les bébés et, ce qui est le plus inquiétant, très loin de ce qui nous définit en tant qu'humain: l'humanité (de la SAR: f. Benignité, douceur, affabilité).
Ensuite, je parlerai un peu de tout cela, mais pour vous donner une idée, García Borreguero dit que Un bébé d'un mois et demi doit commencer à s'endormir seul et dans l'étude ils estiment que plus de 60% des enfants 0 à 36 mois ont du mal à dormir. Avec de tels résultats, j'ai l'impression d'ouvrir une clinique du sommeil à la place de ma maison (60% des enfants sont nombreux) et d'essayer de trouver, bien sûr, qu'il y en a un. le bouton "Off" des bébés pour les endormir comme bénis un mois et demi.
Est-ce que 60% des enfants dorment mal?
L'étude indique que 60% des enfants de 0 à 36 mois dorment mal, c'est-à-dire qu'ils ont des difficultés à s'endormir et ont des réveils fréquents. Nous parlons des nouveau-nés et des enfants de 3 ans, qui sont évidemment très différents et le chiffre est un canular qui conduit également à la triche. Il est assez élevé de penser que l'étude est une exagération, mais suffisamment bas pour penser que "hé, mais 40% des enfants dorment bien, tout comme il est vrai que les enfants ont un problème à résoudre."
Que se passerait-il si nous limitions le chiffre aux nourrissons? Disons que nous parlons des bébés de 0 à 12 mois. Tous les parents, de notre propre expérience, savent que un bébé de moins d'un an se réveille plus de deux ans ou deux ans et demi. Ils n'ont pas fourni de données, mais il est très probable que la conclusion, si nous parlons des bébés de 0 à 12 mois, est quelque chose comme ceci: "80% des bébés de moins d'un an ont des difficultés à dormir." Ce sont, en fait, les chiffres qui sont généralement gérés pour vendre des méthodes de sommeil comportemental.
Je garde donc la première chose que j'ai dite: 60% des enfants sont trop nombreux et les conclusions ne sont pas correctes. Ils ne le sont pas, car 80% sont trop nombreux et ce qui se passe, c’est qu’ils parlent d’un problème alors que nous parlons en réalité de quelque chose de normal. C’est comme si je devenais un expert du discours, j’écris un livre, je crois que l’Institut du discours de l’enfant (IHI) dit que quelque chose se passe lorsque 90% des enfants de moins de 18 mois ne parlent pas couramment, et j’ajoute que C'est à cause de leurs parents qu'ils n'ont pas pu leur apprendre. Déjà, vous pensez que je ne vendrai pas un livre et qu'il pleuvra des collèges, parce que c'est ce que je pense du thème du rêve, qu'ils ne vendront pas un livre et que personne ne les croira et ne les regardera pas, les collèges me les prendront également.
Nous continuons à jouer les bébés ont un problème
Eh bien, je ne pense pas que 60% des enfants de moins de 36 mois ont du mal à dormir, car si cela est vrai, on peut se demander comment il est possible pour nous, enfants, de pouvoir dormir sans études, professionnels et livres de sommeil. D'ailleurs, je n'y crois pas car, si c'était vrai, les enfants auraient toujours les mêmes problèmes en grandissant et pourtant les chiffres baissent jusqu'à l'âge de cinq ans, la grande majorité d'entre eux dorment comme bénis.
Cela s'appelle évolution. Le rêve est évolutif et va des réveils fréquents de la petite enfance dont la mission est de manger et de s’assurer que le fournisseur de soins est proche (survie, si le fournisseur de soins part, l’enfant peut mourir), à la fin de l’enfance, lorsque l’enfant est plus âgée, peut dormir sans manger, est plus rationnelle, sait quand il y a danger et quand pas et a deux jambes solides pour courir en cas de danger (ce qui n'est pas le cas dans notre pays, mais dans les pays avec des animaux sauvages).
Les bébés doivent apprendre à dormir un mois et demi de la vie
C'est ce que nous dit García, après un mois et demi de vie, le bébé doit commencer à apprendre à dormir. Pour ce faire, vous devez les amener à apprendre à rester dans la crèche, à jouer, au calme. Laissez-les être là et dormir seuls. Ne vous endormez pas dans les bras de leurs parents.
Ok, maintenant je comprends comment nous pouvons atteindre 60% des enfants qui dorment mal et un chiffre plus élevé si nous parlons des enfants plus jeunes. Bébés capables de rester calmes, regardant au plafond, sans leurs parents ni qui que ce soit avec qui interagir, en basse lumière, et qui finissent par fermer les yeux ils sont une étrange minorité. Certains le font, je ne dis pas non, mais la plupart des parents inexpérimentés ont essayé avec nos enfants et nous nous sommes vite rendu compte que ça n'arrive pas vraiment (ou nous avons pensé que notre fils était "tarao" jusqu'à ce que, lorsque nous parlons avec d'autres parents, nous l'ayons confirmé, c'est normal ou il y a beaucoup de "tarao").
Ils ne restent pas calmes dans le berceau, ils n'aiment pas être seuls, ils s'ennuient et pleurent en demandant des armes. Ils disent (à lui et aux autres professionnels du sommeil) qu'il faut éviter de s'endormir dans nos bras car sinon, au plus tard à leur réveil, ils rechercheront les mêmes bras qui l'ont bercé pour se rendormir et leur suggèrent de les rassurer dans leur berceau. Faire ainsi viendra les cris que ces bras demandent.
Mais non. Les cris ne viennent pas parce que nous ne donnons pas les bras auxquels nous sommes habitués. Les cris viennent parce que nous voulons nous habituer à quelque chose pour lequel les bébés ne sont pas encore préparés: être seul, silencieux et silencieux dans un berceau et s'endormir, se réveiller dans le silence de la nuit et se rendormir seul. Impossible. Ils pleurent parce qu'ils ne sont pas assistés, pas parce que nous nous sommes habitués à quoi que ce soit.
Si vous me dites que nous parlons d'enfants plus âgés, cela en vaut la peine, mais nous parlons de bébés qui ne raisonnent pas encore. Ils ne peuvent pas comprendre qu'ils sont en sécurité parce qu'ils ne pensent même pas qu'ils sont en danger. Ils viennent simplement équipés d'un système d'alarme en série qui dit "si vous êtes seul, ALARME!". C'est un raisonnement, c'est une intelligence et une expérience qui, avec le temps, les rend capables de faire taire l'alarme.
Le problème n'est pas les bébés, le problème est les adultes
Alors, comment vont-ils contrôler l'alarme et comme je n'ai pas réussi à trouver le bouton "Off", je prie Dodot, M. Garcia et tous ceux qui pensent comme lui et parlent de bébés comme des robots c'est une question, qu'ils pensent un peu que nous et nous sommes des humains, et que Ce qui échoue, ce ne sont pas les bébés, mais le rythme de vie des adultes.
Garcia dit que lorsqu'on parle du sommeil des enfants, personne ne pense aux parents (je cite un entretien sur ABC): "Nulle part on ne parle de la pression exercée par les nouveaux parents, s'ils peuvent se permettre de dormir un peu moins pendant un moment ... ou des caractéristiques du bébé." Et je lui demanderais si dans cette étude, ou si, selon ses mots, il a cessé de penser aux bébés, s’ils le peuvent se permettre de passer la nuit seul, ayant appris, sûrement avec des cris, que leurs prétentions, quand il y aura l'obscurité, ne seront pas prises en compte.
Que se passerait-il si nous pouvions tous aller nous coucher à dix heures et nous lever à dix heures? Ou à neuf heures du soir et neuf heures du matin? C’est un programme fictif que j’ai inventé, mais imaginons qu’à dix heures nous nous sommes tous couchés, mère, père et bébé, et que pendant la nuit le bébé ferait ce que tout le monde fait, se réveiller avec un gémissement, demander le coffre de la mère, ou des bras qui la bercent pendant un moment, jusqu'à ce qu'elle s'endorme à nouveau. Il arrivait que les parents se lèvent plusieurs fois pour s'occuper de lui mais, en somme, nous dormirions six heures les pires nuits et huit ou neuf heures les meilleures. Pas mal, hein?
Eh bien, ce n’est pas la faute des enfants, c’est notre faute si nous avons créé un monde dans lequel les bébés avec leurs horaires n'ont pas leur place. La faute en est à nous car au lieu de créer un système qui dit "congé de maternité et de paternité x semaines et on travaille au plus tard jusqu'à 12 mois", nous appelons travail et conciliation familiale à quelqu'un qui vient éveiller vos enfants, les habiller et Prenez à la crèche.
Donc non. Les enfants n’ont pas et ne devraient pas avoir de bouton éteint et non, Les enfants n’ont pas à apprendre à dormir un mois et demi parce que nous allons très bien. Bien sûr, ce serait formidable si tel était le cas. Ma femme et moi n'aurions pas mal dormi pendant huit ans, résultat de nos trois enfants, mais regardez, nous serons comme ça humain, que nous ne les laissions pas pleurer et que nous préférions dormir moins et moins pour qu'ils dorment plus et mieux, conscients de ne pas être seuls au monde, de jour comme de nuit.
