Récemment, nous avons parlé de la pathologie qui affecte les qualités de la voix et qui est plus fréquente qu'on ne le pense: la dysphonie infantile. Voyons maintenant quelques conseils pour prévenir la dysphonie infantile.
L'un des éléments du traitement de la dysphonie infantile est l'incorporation de certaines habitudes d'hygiène vocale. Chez les enfants, ce sont les parents qui doivent aider l'enfant à les intégrer. Mais il ne faut pas oublier que le fait de n'avoir qu'une liste d'interdictions ne génère généralement pas de changements.
Vous devez connaître certains aspects de la vie de l'enfant (mode de vie, contexte ...) et adopter des mesures d'hygiène telles que celles décrites ci-dessous:
- Éviter la fumée
- Assurer un haut degré d'hydratation de l'enfant, soit en buvant de l'eau, soit en rencontrant un taux d'humidité adéquat dans l'environnement
- Assurer un niveau sonore confortable dans la maison
- Évitez les sports où vous devez forcer votre voix, ainsi que la surcharge d'activité
- Surveiller les processus allergiques et catarrhal
- Maintenez un nettoyage nasal approprié et évitez de respirer par la bouche (respirez toujours par le nez)
- Évitez les cris répétitifs et faites avec effort
- Encouragez le chant en tant que forme d’expression et d’expérience artistique, en évitant l’imitation de voix difficiles ou éloignées de vos possibilités vocales (par exemple, n’essayez pas de chanter comme votre chanteur préféré si cela pose des problèmes de voix).
- Évitez d’émettre des sons et des bruits pouvant entraîner un effort excessif ou être nocifs pour la voix
- Ne forcez pas le geste vocal et ne soyez pas inapproprié lorsque vous simulez et imitez des personnages.
- Aidez l'enfant à identifier les signes de fatigue vocale (gorge, toux, picotements, petites pertes de voix, "coqs" ...)
- Assurer un rythme de repos suffisant pour la voix et les activités de l'enfant
- Promouvoir un bon niveau de pratique sportive, sans excès de compétitivité
- Avoir un bon rythme d'activités scolaires recevant le soutien nécessaire pour l'apprentissage et la qualité de leurs relations personnelles à l'école
La façon de parler s’apprend dans l’environnement familial. Les premiers modèles vocaux sont les parents et les frères et soeurs. La famille est responsable de donner un sens aux différents types et utilisations de la voix de l'enfant.
Pour lui, la famille doit prendre en compte les aspects susmentionnés afin de contribuer à la prévention de la dysphonie infantile.
